A szülőknek nagy felelőssége van abban, hogy a gyerekek megismerjék és megszeressék az egészséges ételeket. A helyes szokások megismertetését már egészen kicsi korban el kell kezdeni, mivel így válhatnak a gyermekekből egészséges felnőttek. A témában egy táplálkozási tanácsadó segítségét kértük, aki sok hasznos tanácsot és kreatív ötletet osztott meg velünk a gyermekek egészséges táplálkozásával kapcsolatban.
Boráros Gabriella, táplálkozási tanácsadó stábunknak elmondta, hogy nagyon fontos már egészen kicsi kortól a vegyes és egészséges táplálkozásra szoktatni a gyerekeket, hiszen a tanult dolgokat egy egész életen át viszik magukkal.
Mivel a legtöbb vitamint és ásványi anyagot a szervezet nem képes maga előállítani, ezt elsődlegesen a megfelelő táplálkozással lehet biztosítani.
Amikor az anamnézist készítem, nem egyszer hallom, hogy a kedvenc étel a pizza, a hasábburgonya. Olvastam egy tanulmányt és volt egy kulcsmondat a végén: hogyha így fogjuk folytatni, akkor 2025-re akár hetven millió túlsúlyos gyerekkel is találkozhatunk világszerte. – hangsúlyozta.
Ellátogattunk egy dunaszerdahelyi alapiskola büféjébe is, hogy utána járjunk, milyen mértékben változott a kínálat az elmúlt évek során és mi a legnépszerűbb uzsonna vagy tízórai az iskolások körében.
Forrás:ma7.sk
Tovább a cikkre »
