A gyógynövényeket nem véletlenül hívják gyógynövényeknek: az emberiség évszázadok, sőt évezredek óta használja őket egészségmegőrzésre és különféle betegségek gyógyítására. Olyanok is vannak közöttük, amelyek kifejezetten a hormonrendszer működésének harmonizálásában hatékonyak.
Vannak, akik az életük bizonyos szakaszaiban – például a pubertás, a várandósság vagy menopauza idején – hívják segítségül a növényi hormonkiegyensúlyozókat, és vannak, akik pedig valamilyen konkrét betegség, esetleg az öregedés miatt próbálnak növényi megoldást keresni a hormonális problémáikra. Mutatjuk, a HealthLine gyűjtése szerint melyik gyógynövények a legjobban erre a célra. Fontos azonban leszögezni, hogy a gyógynövények sem jelentenek megoldást mindenre és mindenkinek. Éppen ezért kúraszerű használatukkal kapcsolatban mindig érdemes kikérni egy orvos véleményét és tanácsát – írja a Házipatika.com.
A feketekömény magjának koncentrált kivonatában egy timokinon nevű növényi összetevő található, amellyel kapcsolatban már jó néhány kutatás készült – igaz, mindet állatokon végezték. Ezeknek az eredményeiből az látszik, hogy a timokinon a testben az ösztrogénhez hasonlóan viselkedhet, ezért segíthet enyhíteni a menopauzával járó kellemetlen tüneteket.
Az ashwaganda, amit indiai ginzengként is ismerhetünk, segíthet a megfelelő szintre hozni a vérben a kortizolt, illetve a pajzsmirigyhormonokat. Ez a gyógynövény ugyanis támogatja azokat az agyi funkciókat, amelyek ezeknek a hormonoknak a termelődéséért felelősek. Ezt kutatások is igazolják, de a konkrétumok ellenőrzéséhez még további vizsgálatokra is szükség lenne.
A fekete poloskavészt tartalmazó táplálékkiegészítők a női szaporító szervrendszer egészségének megőrzésében bizonyultak hatékonynak. Emellett sokat segíthetnek azoknak a nőknek is, akik a menopauza kellemetlen tüneteivel és mellékhatásaival küzdenek.
A köszméte a prolaktin hormon termelődésének kiegyensúlyozására használható sikerrel. A vér prolaktinszintjének csökkentése ugyanis segíthet a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteinek kezelésében. Egyes kutatások már azt is vizsgálják, hogy termékenységi problémák, illetve a policisztás ovárium szindróma (PCOS) kezelésében mennyire lehet hatékony. A menopauza tüneteinek enyhítését célzó készítményekben gyakran a fekete poloskavésszel kombinálva is használják.
A majorannát mi elsősorban aromás fűszernövényként ismerjük, pedig kutatások szerint hatással lehet a kortizol, az esztradiol és az inzulin szintjére is a szervezetünkben. Jelenleg is több vizsgálat zajlik azzal kapcsolatban, hogy mi a használatának a legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja. Különösen a PCOS-re gyakorolt hatását kutatják a szakemberek.
Forrás:karpatinfo.net
Tovább a cikkre »
