Vasárnap, október 27-én Szlovákia és Magyarország területén a nyári időszámításról áttérünk a télire. Ez azt jelenti, hogy az óramutató állását éjjel 3 órakor visszaállítjuk éjjel két órára. Egy órával így többet alhatunk.
A fő célja az óraátállításnak az energiaspórolás, a természetes, nappali fény minél hatékonyabb kihasználása. Hátránya az emberi bioritmus felborítása, ami sok embernek problémát okozhat.
A szakemberek szerint az óraátállítás hatása akár 7–10 napig is tarthat azoknál, akik erre érzékenyek. Az óraátállítás elsősorban azokat sújtja, akik rendszeres életet élnek, illetve a kisgyerekeket és az időseket.
A belső óra a szervezet teljes működésére hatással van, így nem szabad bagatellizálni az egyórás csúszást. Az óraátállítás elsősorban alvási problémákat, vérnyomás-ingadozást okoz, ezáltal pedig csökkenhet a munkavégzés hatékonysága.
SITA, Körkép.sk
Forrás:korkep.sk
Tovább a cikkre »
