Sajnos az allergia népbetegséggé nőtte ki magát, már nemcsak a tavasztól-őszig tartó időszakban szenvednek a pollenérzékenyek, hanem nagy számban vannak az évszakokhoz nem köthető ételallergiásak, vagy akik a háziporra, állatszőrre reagálnak a tipikus tünetekkel. A ritkább allergia fajták között pedig ott vannak a kontakt allergiák, amikor valaki fémre, latexra vagy bármilyen egyéb anyagra produkál bőrtüneteket.
Az allergia működése
Az allergiás reakció a szervezetünk túlzott immunválasza, amit adott allergén vált ki. Ilyenkor megnövekedik a hisztamin termelése a szervezetben. Allergének lehetnek a jól ismert pollenek, a poratka, vegyi anyagok, ételek, fémek és műanyagok is. Az allergia leginkább a bőrt, a légutakat és az érzékszerveket érinti, de a tünetek az emésztőrendszert is sújthatják.
Az allergia tünetei nem feltétlenül azon a helyen alakulnak ki, ahol a testünk érintkezett az allergénnel, ezért jobb megbizonyosodni egy allergia teszttel, hogy mire is vagyunk érzékenyek.
Allergének a mindennapokban
Míg a pollenallergia vagy a napallergia általában évszakhoz köthető probléma, addig lakókörnyezetünk tele lehet olyan anyagokkal, melyek allergénként viselkedhetnek és egész évben gondot okozhatnak.
A zárt térben, főleg, ha nem szellőztetünk, gyakran felhalmozódnak ezek a molekulák.
Virágzó cserepes növények, vágott virág
Állatszőr, madártoll: a macska és a nyúl is nagyon gyakori allergén forrás, de sajnos néhányan a kutyaszőrre is rosszul reagálnak.
Házi por, és az abban élő poratkák: bútorok szövetében, szőnyegekben
Penészgombák
Nem karbantartott légkondícionáló: veszélyes kórokozó a legionella baktérium, amely a klímákban él.
Vegyszerek: légfrissítő spray, tisztítószerek, mosópor, öblítő stb.
Füstölők, illatgyertyák
Mit tehetünk az allergia enyhítésére?
A ruházaton, hajon megtapadó pollenek, porszemcsék ellen érdemes hazaérve átöltözni, lefekvés előtt pedig hajat mosni, hogy megszabaduljunk az allergén anyagoktól.
Porallergia esetén a szőnyeget legalább a hálószobából száműzzük, minél rendszeresebben takarítsunk, porszívózzunk. Lehetőleg korszerű nedves porszívóval vagy hepa szűrős berendezéssel.
Légszűrő, légtisztító berendezések is kaphatóak, melyek nem olcsóak ugyan, de még a vírusokat is képesek kiszűrni, ezért mind az allergia, mind a járványok megelőzésében segíthetnek.
Ha tudjuk, hogy valami konkrétan allergén forrás, azt távolítsuk el a lakókörnyezetünkből!
Mossuk magas hőfokon a textileket, huzatokat, szőnyegeket!
Tisztítószerekből válasszuk a természetes alapúakat, illatosításra inkább 100%-os növényi olajakat használjunk, amelyek akár a légzést is könnyíthetik.
Jó, ha van egy aroma diffúzor a lakásban, amely a száraz levegő ellen is jó, de a légszennyezést is csökkenti, és a légúti allergiákra hasznos lehet. Kitűnő lehet a Salvus-víz párologtatása is, illetve ezzel légutainkat is átmoshatjuk.
Ha ismeretlen az allergén, vizsgáltassuk ki! Ételallergiák esetén haladéktalanul forduljunk szakemberhez!
Olykor elkerülhetetlen az antihisztamin szedése, vagy valamilyen allergia tüneteit enyhítő gyógyhatású készítmény alkalmazása.
Forrás:alfahir.hu
Tovább a cikkre »