A könnyű fehérjeforrásokból és zöldségekből álló vacsora kevésbé terhelheti meg az emésztőrendszert. Olga Csistik terapeuta szerint az étkezés időzítésére is érdemes figyelni, különösen lefekvés előtt.
Hírdetés
Forrás:karpatinfo.net
Tovább a cikkre »
