Így kerülhető el a csontritkulás és a törés

Így kerülhető el a csontritkulás és a törés

Bár az emberi csontváz élethosszig tartó kellene legyen, a hormonok, gyógyszerek és más befolyásoló tényezők módosíthatják az állapotát, és könnyen károsíthatják a vázszerkezetet. Íme néhány praktika, amivel egy életen át erősek és egészségesek maradhatnak a csontjaink.Gyerekkorunkban a legtöbb esetben még nincs probléma a csontokkal, de azért, hogy ez így is maradjon, a későbbiekben folyamatosan tenni kell, hiszen a többi szervhez hasonlóan ez is folyamatosan változik, növekszik és átalakul az évek során.


Forrás:mno.hu
Tovább a cikkre »