Túl lehet adagolni a C-vitamint? Ennyi a biztonságos napi mennyiség felnőtteknél

A C-vitaminból a legtöbb felnőttnek napi 75-90 milligramm elegendő. A túlzott bevitel hasmenést, gyomorpanaszokat és vesekőkockázatot is okozhat.

Hírdetés


Forrás:karpatinfo.net
Tovább a cikkre »