A megrögzött reggeli kávézóknak egy tippet ajánlunk: tegyünk vajat a kávéba, és nézzük meg, milyen hatással lesz szervezetükre.
Ez a tipp még gazdagabbá, és főleg hatékonyabbé teszi a reggeli kávét. Ennek köszönhetően éberebbek és egészségesebbek lehetünk.
Összetevők: frissen őrölt kávé, egy kiskanál vaj és egy kiskanál kókuszolaj. Egyszerűen keverjük szét a vajat és a kókuszolajat, amíg habos nem lesz, majd tegyük a kávénkba. Ha túl forró, várjunk egy kicsit.
Az ok, hogy miért lehetünk fittek az ilyen kávétól, a következő: A vaj a kávéban nagyon sok energiát ad szervezetünknek. Különösen hatékony a kókuszolaj és a benne levő triglyceridek, melyek a egyebek mellett a fogyasztást is segítik. Kávéval keverve tökéletes a szervezet számára, ugyanis nem erőlteti meg a szervezetet.
Vegetáriánusok a vajat kihagyhatják, és használják csak a kókuszolajat.
webnoviny.sk
Forrás:korkep.sk
Tovább a cikkre »
