Ezen beszélgetésünk középpontjában az a két hónap áll, amit gyerekként a legjobban vártunk, szülőként viszont gyakran kihívásként élünk meg. A nyári szünet. Szülőként sokszor szeretnénk tartalmas, élményekkel teli, de közben pihentető nyarat adni a gyerekeinknek. Csakhogy a hétköznapok rohanása után nem mindig egyszerű lelassulni, jelen lenni, velük lenni nemcsak testben, hanem lélekben is. Hogyan lehet a nyár nemcsak szünidő, hanem igazi együtt töltött idő? Hogyan kapcsolódhatunk tudatosabban gyerekeinkhez és önmagunkhoz is? Ezekről beszélgettünk Mellár Mezei Anita, mindfulness tanárral.
Hírdetés
Forrás:ma7.sk
Tovább a cikkre »
