A kevés alvás komoly egészségügyi problémákhoz vezethet – figyelmeztetett Edita Príhelová, a pozsonyi Agel Kórház belgyógyásza. Mint mondta, az embernek naponta legalább hét–kilenc órát kellene aludnia, és nemcsak az alvás hossza, hanem annak minősége is döntő fontosságú. Ha valaki tartós alvászavarban szenved, mindenképpen érdemes szakemberhez fordulni.
Hírdetés
Forrás:ma7.sk
Tovább a cikkre »
