Számos egészségügyi problémától óvhat meg minket egy jól kiválasztott lábbeli. Összeszedtük azokat a tanácsokat, amelyekre érdemes odafigyelnie, ha sportcipő választása előtt áll.
Legtöbben szín, márka vagy fazon alapján választják ki a sportcipőt, tévesen. Fájdalomtól és sérülésektől óvhatja meg magát, ha lábának megfelelő cipőt választ.
Bár valóban egyszerűbb egy lábbelit választani, ha többféle sportot űz, mégis érdemes a sportágaknak megfelelő cipő választása, hiszen más tulajdonságokkal rendelkezik egy futásra vagy egy kerékpározásra alkalmas lábbeli. A különböző mozgásformákhoz kialakított cipők kényelmesebbek, biztonságosabbak és nem utolsó sorban hatékonyabbak az adott sportág űzése közben.
Nem mindegy, hogy milyen talajon szeretné használni a sportcipőt. Focizhat teremben vagy füvön, de túrázásnál is lehet agyagos vagy épp aszfaltos a terület. Érdemes mérlegelni, hogy hol fogja a legtöbbet használni a cipőt, és annak megfelelően kiválasztani azt. Igazodjon az aktuális állapothoz Bár valóban egyszerűbb levenni a polcról a jól megszokott márkát és típust, fontos tudni, hogy a láb tulajdonságai változhatnak (pl. súlytöbblet, fogyás miatt), ezért minden esetben érdemes új vásárlásnál időt szánni a választásra. Próbálja fel, hogy méretben és formában továbbra is passzol-e a lábához, és ha nem, ne sajnálja az időt a tökéletes cipő kiválasztására.
Elkeserítő, ha az új cipő választása után kiderül, hogy kisebb vagy nagyobb a cipő, mint amilyen szükséges. Tájékozódjon a méretbeli ajánlásokról, hogy valóban a sporthoz megfelelő méretet tudja választani (pl. sziklamászáshoz kisebb, futáshoz nagyobb cipő javasolt).
Bár manapság szeretünk mindent magunknak – akár online – megoldani, ha tanácstalan, érdemes felkeresni egy szakboltot, ahol a segítségére lesznek a megfelelő sportcipő kiválasztásában.
(doktorGO)
Forrás:ujszo.com
Tovább a cikkre »
