Mi az igazság a légkondicionálóról? Kulcsár Péter2025. 08. 10., v – 19:13
Gépkocsiban, bevásárlóközpontban, hivatalban vagy szállodában nyáron mindig működik a légkondicionáló. Felfrissít, de nem mindenki viseli jól. A túl hideg levegő és a gyakori hőmérséklet-változás és a hosszú távú használat fáradtságot, megfázást vagy fejfájást okozhat. Hogyan kezeljük a légkondicionáló okozta torokfájást? Okozhat valamilyen bőrelváltozást is a légkondicionáló? Mikor menjünk orvoshoz? Ezekről a kérdésekről Tatiana Kocúrková gyógyszerészeti laboráns mondja el a véleményét.
Az eleget mozgó egészséges és edzett emberek jobban viselik a hirtelen hőmérséklet-változást. Ellenkezőleg, kevésbé ellenállók a szeniorok, gyerekek, dohányosok, a krónikus betegek és a gyenge immunrendszerűek. Az nem árthat, ha rövid ideig vagyunk a légkondicionált teremben de ha sokáig és gyakran tartózkodunk ott, egészségi problémákra számíthatunk.
Nyári nátha ellen tea és cseppek
A száraz és hideg levegő torokfájást, mellüreggyulladást, kellemetlen köhögést és náthát okozhat. A légkondicionáló okozta náthát enyhíthetik az orrcseppek vagy az orrspray, ami segít orrdugulás és nyálkahártya-duzzadás ellen. Jó szolgálatot tesznek például a muskátlikivonatú cseppek, tabletta vagy szirup. Amikor az ember beteg, ágynyugalom, elegendő folyadékfogyasztás, a klímaberendezés kerülése, gyógynövénytea fogyasztása, az immunrendszer támogatása javasolt több C-, D- vitaminnal és cinkkel. Torokfájás esetén használhatunk sprayt, pasztillákat vagy öblítőt, amiben antiszeptikum és gyulladáscsökkentő anyagok vannak. 38 C-fok feletti testhőmérséklet esetén paracetamol vagy ibuprofen tartalmú készítmény ajánlott. Ha a nátha egy hétnél tovább tart, keressük fel az orvost, vagy valamelyik gyógyszertárban méressük meg a CRP-szintet.
Merev izmokra száraz meleg
A klímaberendezéstől merevek a nyakizmai vagy fáj a válla? Ilyenkor a felmelegítés segít. Leginkább a meleg hő ajánlott. Segítenek a kapszaicint tartalmazó különféle gélek és tapaszok is. Ha három napon belül nem szűnik a fájdalom, orvoshoz kell fordulni.
Segít a műkönny
A klímaberendezés szennyezett szűrői baktériumokat és gombákat terjeszthetnek, amelyek rontják az allergiások állapotát, és asztmát váltnak ki – főleg a gyerekeknél. A hideg levegő a szemet is ingerli, kiszáradhat, kivörösödik, fertőzést válthat ki. Használjon nedvesítő műkönnyet, hogy elkerülje a szemszárazságot. Segíthetnek a semleges szemcseppek is. Hosszabb ideig tartó gyulladás és gennyes váladékképződés esetén keresse fel orvosát.
Igyon vizet, hogy szebb legyen a bőre
A száraz levegő a bőrnek is árt – megváltoztathatja minőségét, rugalmasságát és hidratáltságát, viszket, kellemetlen feszül. Legfontosabb a folyadékpótlás, legalább napi 2-3 liter víz elfogyasztása és megfelelő hidratációs nappali rém alkalmazása.
Hasznos tanácsok
• A légkondicionált helyiség és a kinti környezet közötti különbségnek 5-7 C-foknál nem szabad nagyobbnak lennie.
• Ne üljön ott, ahol a hideg levegő közvetlenül áramlik.
• Gépkocsiban a levegő inkább az első ablakokra és a lábra irányuljon.
• A berendezés ne legyen állandóan bekapcsolva, legfeljebb napi négy órán át.
• Ne feledkezzen meg a rendszeres szellőztetésről. Mindennek az alapja a berendezés rendszeres tisztítása és karbantartása. Így akadályozhatjuk meg a baktériumok és gombák terjedését, amelyek a szűrőben könnyen elszaporodnak.
Forrás:ujszo.com
Tovább a cikkre »
