A koronavírus mellett más a felsőlégúti betegségek szezonja sem múlt el. Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember most a nátha, az influenza és a bronchitis tüneteinek enyhítésére ajánl jól bevált gyógynövényeket.
A télen gyakori felsőlégúti betegségek javarészt vírusos eredetűek, de baktérium is okozhatja a tüneteket, amelyek általában orrfolyás, torokfájás, köhögés.
Leggyakoribb panasz ilyenkor a nátha vagy meghűlés, amit legjobb volna az immunrendszer felerősítésével megelőzni.
„Azok a gyógynövények, amiket megelőzésre, immunerősítésre már ismerünk és fogyasztunk (borsmenta, fodormenta, kakukkfű, citromfű, csipkebogyó) a betegség idején is segíthetnek. A torokgyulladást, a köhögést, orrfolyást gyógynövényekkel is kezelhetjük, és nem kell tartanunk mellékhatásoktól” – adja tudtunkra Gyuri bácsi, és máris sorolja, hogy ő mit ajánl a gyakori légúti panaszokra.
A náthára nagyon jó a kakukkfű, a szurokfű, a kamilla, de említhetnénk még a hársfa-, és bodzavirágot is, melyeknek enyhe izzasztó-lázcsillapító hatásuk is van.
Természetesen amennyiben hosszan tartó és magas lázunk van, orvoshoz kell fordulni, de a hőemelkedést nagyon jól kezelhetjük gyógynövényekkel.
Influenza esetén is ugyanezeket a gyógynövényteákat fogyasszuk. Ne feledkezzünk el a C-vitamin pótlásáról sem,
erre a legjobb a langyos vízben 8-10 órán át áztatott csipkebogyó levét meginni.
A torokgyulladás enyhítésére naponta háromszor kell zsálya, kamilla, borsmenta vagy apróbojtorjánból készült 1:1 arányban kevert teával gargarizálni,
ezek természetes fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő hatású gyógynövények. Persze, ha már lefőztük a teát, a maradékot ki ne dobjuk, hisz belsőleg is érdemes fogyasztani napi 2-3 csészével.
De ugyanígy hatékony a gyulladáscsökkentésre bevált kamilla, bodzavirág, lándzsás útifű teakeverékből készült tea is. Nem múló torokgyulladás és magas láz esetén forduljunk orvoshoz, aki eldönti, hogy a panaszokat vírus vagy baktérium okozza.
Népgyógyászati tapasztalatok szerint a köhögést a bodza, a szurokfű, a kakukkfű és az útifű csillapítja leginkább. A bodzát, szurokfüvet teaként fogyasszuk, de az útifűből és a kakukkfűből készült szirupok is nagyon jól enyhítik a köhögést.
Bronchitisre és a tüdő tisztításra a jolly joker a tüdőfűlevél teája.
Ahogy a nevében is benne van, mindenféle légúti betegség esetén készíthetünk belőle teát. Ha letapadt a váladék a hörgőkben, segíthetjük a tisztulást még köptető hatású gyógynövényekkel, erre a kakukkfüvet és a szurokfüvet használjuk. Ezekből is készíthetünk keveréket, de a tüdőfűből kevesebbet adjunk hozzá, mert erősebb az íze.
Ha az orvos tüdőgyulladást állapít meg, akkor Gyuri bácsi tüdőfűleveles teakeverékével segíthetünk magunkon. Ez egy keserűbb ízű, erős teakeverék, ezért csak napi 1 csészével ajánlott kortyolgatni, a nap folyamán elosztva.
Ne csak igyuk!
Az eddig említett gyógynövényeket nemcsak teaként készíthetjük el, hanem inhalálásra is bátran használhatjuk, hogy segítsük a légutak tisztulását. Erre a célra a kamilla, mezei kakukkfű, bodzavirág, szurokfű használható eredményesen.
Inhaláláshoz a gyógynövényekből készítsünk teát, vagy egy nagyobb edénybe töltsünk forró vizet és ebbe tegyük a gyógynövényeket, majd takarjuk be a fejünket törölközővel és minél mélyebben lélegezzük be a gyógynövényes meleg levegőt. Gyerekeknél is bátran használhatjuk. Vigyázzunk, hogy túl forró ne legyen a gőz, mert az árthat a nyálkahártyának.
Az illóolajokkal kapcsolatban jók a tapasztalatok, nagyon hatásosak vírusos és bakteriális eredetű fertőzések esetében. A citromból, levendulából, eukaliptuszból, teafából készült illóolaj nagyon jól fertőtleníti a levegőt és segíti a légzést.
„Régen a náthás, mellhártyagyulladásos betegek mellkasát és hátát mangalicazsírral kenték be, majd egy vászondarabal körbetekerték. A betegek így szabályosan kiizzadták a gyulladást” – emlékszik vissza a bükki füvesember a régi gyógymódokra, de hozzáteszi, hogy ma már ennél sokkal jobb módszer a lábfürdő, vagy gyógynövényes fürdő.
Ha átmelegedett az egész test, akkor meleg takaró alá feküdni, és meginni egy csésze forró bodzavirágteát, nagyon jól izzaszt.
Forrás:ma7.sk
Tovább a cikkre »
