A cinket nem véletlenül hívják a szépség vitaminjának. Nagyon fontos a bőr, a haj, a fogak egészségéhez, de a libidó megfelelő működéséhez is. Hiányát is változatos tünetek jelezhetik.
A cink nagyon fontos a sejtek újra termelődéséhez, illetve ahhoz, hogy a fehérjék megfelelően fel tudjanak szívódni a szervezetben, így kulcsszerepe van abban, hogy hajunk egészséges legyen. Éppen ezért akiknek hullik a hajuk, mindenképpen érdemes lehet megnézetniük a cinkszintjüket. Amennyiben ugyanis cinkhiány áll a probléma mögött, úgy pótlással már alig három hónap alatt is jelentős javulás érhető el – írja a Házipatika.com.
A körmünkön található fehér foltok gyakran utalnak cinkhiányra, akárcsak ha könnyen berepednek vagy eltörnek. Mivel a test szöveteinek stabilitásához cinkre van szükség, hiányát a körmök egészsége is megszenvedi. Ha azonban megfelelően pótoljuk ezt az ásványi anyagot, akkor körmeink állapota fog elsőként javulni.
Cink nélkül az íny és a fogak is meggyengülnek: a fogak megsárgulhatnak, törékennyé is válhatnak, szuvasodni kezdhetnek, ínyünk pedig begyulladhat. Cinkhiányra utalhat továbbá az ízérzékelés megváltozása, illetve a fehér lepedék is a nyelven.
Mivel a cinkhiány növeli a szájüregi gyulladások kialakulásának esélyét, gyakran előfordul, hogy a cinkhiányosok szájában afták, fekélyek tűnnek fel. Ilyen esetekben nagyon fontos minél hamarabb megkezdeni a pótlást.
Az újonnan megjelenő bőrhibák, bőrelváltozások hátterében is gyakran áll cinkhiány, különösen, ha például a pattanások után maradó hegek feltűnően lassú gyógyulásával is együtt jár.
Forrás:karpatinfo.net
Tovább a cikkre »
