A komáromi kórház az újdonsült édesanyák számára vonzó újdonsággal rukkolt elő: ők minden hétfőn és csütörtökön 13-14 óra között közvetlenül a nőgyógyászati-szülészeti osztályon rehabilitációs tornán vehetnek részt, szakképzett gyógytornász vezetésével.
Bár az egyes gyermekszülések részben különböznek egymástól, de abban megegyeznek, hogy mindegyik jelentős pszichikai és fizikai megterheléssel, változásokkal jár együtt. Az anyukák akár hagyományos úton-módon, akár császármetszéssel hozták is világra az utódjukat, a szervezetük működésének a szülést követő hathetes időszakban vissza kell térnie a régi kerékvágásba, miközben a sebüknek is be kell gyógyulni. Ilyenkor az anyaméh visszanyeri az eredeti állapot, változások állnak be a hormonális szabályozás terén, s akár mozgásszervi, főleg a hátgerincet, csípőízületet és medencetájékot érintő fájdalmak is felléphetnek. E folyamatra azonban jótékony hatást gyakorolhat a megfelelő rehabilitáció.
„Az ún. Kegel-gyakorlatokkal a medencefenék izmait erősítjük meg. A császármetszéssel történő szülés után pedig a keletkezett műtéti heg ápolásáról sem feledkezünk meg. Az anyukák ugyanis nem tudják, hogy miként bánjanak e heggel, amihez sokan hozzá sem mernek érni. A heg létét el kell fogadniuk, és megfelelő bánásmóddal megakadályozhatják az összenövések, dudorok kialakulását és az azokkal párosuló működési zavarokat“ – magyarázta a gyógytornász, Karin Voláriková.
A rehabilitáció nem csak a helyes gyakorlatok elsajátítására, hanem másra is irányul.
Annak fontos részét képezi az anyukák elméleti oktatása is, ami egyebek mellett a vonatkozó helyes mozgási sztereotípiákkal és az újszülöttel való megfelelő bánásmóddal, emelgetésekkel, szoptatásukkal… függ össze. A rendszeres mozgással párosuló, helyes életmód fontosságát hangsúlyozzuk nekik, amit a hathetes időszak után is érdemes folytatniuk“
– szögezte le végül a tapasztalt szakember.
Forrás:ma7.sk
Tovább a cikkre »
