Sokan gondoljuk azt, hogy amennyiben fogyni szeretnénk – vagy legalább megőrizni a jelenlegi testsúlyunkat –, az első lépés a zsírok kiiktatása az étrendünkből. Pedig valójában a zsírok teljes elhagyása helyett csak meg kellene válogatnunk, hogy milyen zsírokat fogyasztunk.
Hírdetés
Forrás:mno.hu
Tovább a cikkre »
