Hogyan tisztítsuk a kisgyerek bőrét? Milyen gyakran mossuk a haját? Mit tegyünk a koszmóval? Dr. Lengyel Boglárka gyermekorvos cikksorozatának második részében a fürdetéssel, hajmosással, bőrtisztítással kapcsolatos bizonytalanságokat oszlatjuk el, helyére teszünk néhány tévhitet, berögződés, és bőrbarát, környezetbarát megoldásokat ajánlunk.
A baba napi fürdetése az egyik legfontosabb rituálé a legtöbb családban. Pedig ahogy nem kell megmosdatni az újszülött babát a születése után, úgy később sem szükséges naponta fürdetni. Van olyan kisbaba, aki szereti a vízben lebegést, mert emlékezteti az anyaméhben töltött időre, és van, amelyik ki nem állhatja, ha vízbe teszik.
Jó, ha tudjuk, hogy a víz – önmagában a tiszta víz is – eltávolítja a vékony, éppen csak alakuló zsírréteget a baba bőrén, ami kiszárad. Főleg, ha szappanokkal vagy folyékony habfürdőkkel “gazdagítjuk” a tisztítóhatást. Ráadásul a csecsemő nem koszos.
De akkor mit tegyünk?
Így tisztítsuk a baba bőrét
Lehet, hogy nem koszos, de maszatos lett, mert a nyakába bukta az anyatejet vagy a tápszert, a főzeléket, a gyümölcslét, vagy beizzadt a hónalja, vagy kipirosodott a feneke.
Törölgessük le melegvizes olajos puha textillel vagy vattakoronggal. Különösen a hajlatokat, de a lapos felületeket is, főleg, ha az újszülött bőre hámlik, a csecsemőé, kisgyereké pedig száraz. Az ápoló olaj lehet olíva és napraforgó, szezám- vagy lenmagolaj, mandulaolaj, sárgabarackmag olaja, makadám dió olaja. Tehetünk hozzá aromavizeket, mert szerencsés, ha víz-olaj keverékkel tisztogatunk. A langyos aromavíz lehet kamilla, levendula, rózsa. A római kamilla aromavíz gyulladáscsökkentő hatású. A felhasznált textildarab legyen puha. Ez a házi nedves törlőkendő bátran használható az érzékeny bőrön, akár borogatás formájában is.
Fürdetés minden nap, testápoló, alkohol. Tévhitek a babaápolásról, hogyan csináld természetesen?
Fürdetés, de hogyan?
A fürdetésnél általában az az elvárt, hogy habzó buborékos legyen a víz, a folyékony szappan is nagyon habosítható, mert ezt évtizedek óta a jó tisztítóhatással és a tisztasággal kapcsoljuk össze. Valójában a szodium lauril szulfát (sodium lauryl sulfate, SLS), szodium lauret szulfát (sodium laureth sulfate, SLES), az ammónium lauril szulfát (ammonium laureth sulfate, ALES) és a sodium koko szulfát (sodium coco-sulphate, SCS) mind habzóanyagok, amelyek különböző mennyiségben a legtöbb fürdetőben, tusfürdőben, folyékony szappanban, hajsamponban benne vannak. Leoldják a bőr természetes zsírrétegét, kiszárítják, és irritálják a bőrt.
Mit használjak öblítő helyett?
Hogy biztosított legyen a „babaillat”, a babafürdetőkbe előszeretettel tesznek ezek mellett parfümöket. Ezek a mesterséges illatanyagok teljesen szükségtelenek a kisbaba és a nagyobb gyermekek számára is, tökéletes a babaillat a parfümök nélkül is. Ha mégis szeretnénk illatokat, használjunk illóolajokat, amelyek nem irritálják a bőrt, és még aromaterápiás hatásuk is van.
A kisgyerek bőre nem igazán jól tolerálja a fent említett szulfátos lemosásokat, ezért egészségesebb alternatíva lehet a számukra a növényi olajból, sheavajjal és illóolajokkal – levendula, rózsa – készített szappan. Vagy olyan tusfürdő, amely a habzó hatását a kókuszolajból származó tenzideknek és glükozidnak köszönheti.
A gyógyszertári fürdetőben nincs illatanyag, parfüm, nincsenek habosító és zsíroldó tenzidek. Ennek megfelelően mondhatjuk, hogy jó. Használható, hiszen generációk nőttek fel rajta. Miért ne kenjük mégis a gyerekek bőrére és ne próbáljuk – nagy nehézségek árán – a fürdővízben sem elkeverni?
A gyógyszertári fürdető metilparabént tartalmaz, ami ugyan “biztonságosabb” a parabének között, de allergizáló hatása kimutatható.
Általában van benne még vazelin (Vaselinum Album), amitől látszólag selymes és sima tapintatú lesz a bőr, valójában azonban ez alatt a krémréteg alatt a hám vízhiányossá válik. Így valójában nem hidratál, hanem éppen szárít.
Milyen fogkrémet válasszak? Fogkrémek tesztje
Hajmosás
Felnőttként nem mosunk naponta hajat. Pedig akár meg is tehetnénk, ismerve, milyen koszos a városi levegő, a munkahelyeken is számos kórokozó és por, pollen kering a levegőben, így sok-sok lehetőség adódik, hogy ezek a hajba ragadjanak. Mégis a kisbabák haját mossuk naponta. Azokét a kicsikét, akik nem koszosak. A már emlegetett szulfát tartalmú hajsamponokat használják a legtöbben, naponta, valójában szükségtelenül.
Voltak-vannak olyan vizsgálatok, amelyek felvetették a fürdetőkben és samponokban levő durva detergensek szemkárosító hatását. Ez időről-időre megerősítésre és cáfolatra kerül, ezért jobb, ha a kisgyerekek szemébe nem kerülnek ilyen vegyületek.
Csecsemő korban elég az alkalmankénti hajmosás, ha izzadt, ha rákenődött az étel vagy más. Ha ilyen nincs, akkor elég legföljebb 1-2-szer hetente. Vannak olyan kíméletes tenzideket tartalmazó samponok, amelyekkel gyors és hatékony, ugyanakkor veszélytelen a hajmosás.
Több gyerekülés is elvérzett az autós gyerekülés teszten
Kosz-e a koszmó?
Nem. A koszmó nem kosz és nem is kosztól van.
Az újszülötteknél és a csecsemőknél, de kisgyerekeknél, sőt időskorban is bármikor megjelenő, a hajas fejbőrön – a kutacs felett -, a szemöldökön, a fül mögött is látható sárgás felrakódás. Elhalt és összetapadt, elzsírosodott hámsejtekből és faggyúból áll. Ha a kutacs környékén alakul ki, nagy a riadalom, mert az eltávolítására tett javaslat általában úgy szól, hogy a szülő áztassa, puhítsa fel, és dörzsölje le. Na, de beszakad, megsérült gyerek agya, kilukad a feje, én nem merem – lesz a válasz.
A koszmó gyakori és ártalmatlan jelenség, ami legtöbbször a csecsemőkor végére elmúlik. Kialakulásában az egyéni hajlam és a bőrápolás módja meghatározó. A gyakori fejmosás, hajmosás serkenti a faggyútermelést, ami kedvez a koszmó kialakulásának. Miközben pedig a bőr kiszárad, vízhiányos lesz.
Mit csináljunk a koszmóval?
A koszmó kialakulása biztonsággal nem előzhető meg, de volt olyan próbálkozás, és javaslat, mely szerint serkenthetjük a fejbőr vérkeringését, ami esetleg segíthet megelőzni a koszmó keletkezését. Erre volt ajánlás a fejbőr dörzsölése, a fésülés erősebb sörtéjű kefével, sőt van, aki a használaton kívüli fogkefét javasolta a dörzsölésre és a koszmó eltávolítására is. Szerintem fölösleges fogkefével dörgölni, vagy bármilyen kefével kefélgetni a hajat. Felsérülhet a bőr, ami utat enged a baktériumoknak és a gombáknak, melyek az érzékeny bababőr gyulladását idézik elő.
A megelőzésre megoldás általában, ha nem használunk erősen irritáló és zsíroldó tulajdonságú samponokat. A baba fejbőrét, csakúgy, mint ápolásnál a teste egyéb részeit olajos (sheavaj, körömvirág, olíva, mandula, sárgabarackmag, kókusz vagy szezámolaj) és aromavizes pamaccsal át lehet törölni. Az aromavíz lehet levendula, rózsa, körömvirág, kamillakivonatot tartalmazó. Ez segíthet megelőzni a koszmó kialakulását.
Ha már megjelent a koszmó, ugyanezt az áttörlést javaslom, csak gyakrabban, és hagyjuk hatni akár egy egész éjszakát. De ne felejtsük, hogy mindig vízzel vagy aromavízzel együtt dolgozunk, hogy puhító emulziót képezzen a bőrfelületen. Ezek az olajos pakolások segítenek fellazítani a letapadt hámsejteket. Hajmosás után lágy mozdulatokkal le is dörzsölhető.
Bárhol van, bármilyen vastag rétegben, el fog múlni a koszmó. Lehet, hogy óvodáskorban és serdülőkor táján visszatér, a kezelése akkor is ugyanez.
Ha gombás felülfertőződésre van gyanú, a teafaolajat bátran hozzá lehet tenni az említett bázisolajokhoz.
Ha mégis nehezen múlna, masszív felrakódássá válna a koszmó, és a bőr kifejezetten gyulladttá válna,a gyógykenőcs használata valószínűleg elkerülhetetlen. Ekkor konzultáljunk a gyermekorvossal vagy a bőrgyógyásszal.
Mi a helyzet a koszmó elleni samponnal? A patikákban különböző koszmó elleni samponok kaphatóak, makacs felrakódás esetén lehet ezeket használni. Csak figyeljünk a szulfát tenzidekre és a hatóanyagokra, a hajmosás gyakoriságára a fejbőr kiszáradása és a fokozott faggyútermelés elkerülése miatt.
Samponszappan vagy szilárd sampon – melyiket válasszam?
Szappanok, samponszappanok, szilárd samponok babáknak is?
A babaápolásban is, főleg, ha bevált termékekről beszélünk, megfelelő környezetbarát megoldás lenne, lehetne a nagy kiszerelés vagy a koncentrált forma, vagy méginkább egy alternatív megoldás, pl. samponszappan, szilárd sampon megvásárlása. Ezzel szemben az látható, hogy a kifejezetten babáknak szánt és “méreganyagmentes”, – de nevezzük inkább ember-vagy bőrbarát termékeknek – kisebb kiszerelésben, az újratölthető vagy utántöltő lehetőséget mellőzve kerülnek kereskedelmi forgalomba. Azt gondolom, optimális lehetne az, ha az egész család ugyanazt a készítményt használná, de a felnőttek igényei, a bőrük ápolása más elvárásokat támaszt a kozmetikai ipar felé.
A fürdetés során jól bevált növényi alapú – pl. shea vaj – és gyógynövények kivonatait – pl. körömvirág, kamilla – valamint illóolajokat – pl. rózsaolaj, levendulaolaj – tartalmazó szappanok jó minőségben elérhetőek és környezettudatos, valamint a minimális ártás elvét képviselő készítmények.
A samponszappanok lúgos kémhatásúak, ennek használata után a babáknál a hajmosás utáni citromos-ecetes öblítés nehezen kivitelezhető. Emellett allergizáló színezékeket és illatanyagokat tartalmazhatnak, pálmaolaj tartalmuk miatt is elgondolkodtató a használatuk.
A szilárd samponok habzóanyagot tartalmaznak, épp, mint a normál szappanok, csak épp kevesebb bennük a víz. Ezt a vizet visszük be akkor, amikor a nedves hajba dörzsöljük. A szilárd samponok savas hatásúak, így oldják le a zsíros szennyeződést a hajról. Kérdés, hogy kell-e nekünk a védő zsírréteget leoldani a gyerekek hajáról, ezzel késztetve a faggyúmirigyeket fokozott működésre. Emellett az esetlegesen bennük lévő tenzid, az allergizáló tartósítószer- és színezék, valamint illatanyag nem teszi őket alkalmassá a gyerekek hajának ápolására.
Miért bízz az ökocímkében?
Ha a hatékonyság mellett számodra is fontos a környezettudatosság is, érdemes az EU ökocímkét (EU Ecolabel) és országonkénti megfelelőit, például a magyar Környezetbarát Termék, német Blauer Engel (Kék Angyal) vagy a skandináv Nordic Ecolabel (Hattyú) minősítést keresned a csomagoláson.
Ezeket az ökocímkéket csak azok a termékek kaphatják meg, amelyeknek kedvezőtlen környezeti hatásaik jelentősen kisebbek, mint a hasonló célt szolgáló termékeké. További előnyük sok más címkével szemben, hogy a kritériumokat jogszabályban rögzítik, és független szakértők folyamatosan ellenőrzik, vagyis a védjegyet nem a gyártó adja magának.
Tudatos Vásárlók top 3 szempont vásárláskor:A „zöld fogyasztás” nem lesz elég a környezeti krízis enyhítésére, a Tudatos Vásárlók Egyesületénél hangsúlyozottan a fogyasztáscsökkentésben látjuk a kiutat.Vásárlóként fontos, hogy felismerjük, ha nem valódi megoldással, csupán greenwashinggal etetnek bennünket. Honnan tudod felismerni, mi zöldre festés és mi nem az?A csomagolási hulladék problémájára önmagában nem elég, ha a csomagolás újrahasznosítható. a szelektív hulladékgyűjtés ugyanis nem elég eredményes Magyarországon. Rendszerszintű megoldásokra van szükség: a zárt újrahasznosítási rendszerek és a hatékony betétdíjas visszaváltórendszerek kialakítása jelenthet választ. .ays-poll-id-641350533408f.box-apm { width: 100%; margin: 0 auto !important; border-style: ridge; border-color: #0C6291; border-radius: 0; border-width: 1px;box-shadow: none;background-color: #FBFEF9; background-position: center center; background-repeat: no-repeat; background-size: cover; max-width: 100%; position: relative; padding-bottom: 60px !important; } #ays-poll-id-641350533408f.box-apm label.apm-label-with-bg{ background-size: cover; } #ays-poll-id-641350533408f.box-apm span.ays_poll_passed_count{ background-color: #0C6291; color: #FBFEF9; } #ays-poll-id-641350533408f.box-apm span.ays_poll_passed_count i{ color: #FBFEF9; } #ays-poll-id-641350533408f.box-apm .apm-title-box{ background-color: rgba(255,255,255,0); }#ays-poll-id-641350533408f .ays-poll-btn, #ays-poll-id-641350533408f .answer-percent, #ays-poll-id-641350533408f .answer-percent-res { background-color: #0C6291; color: #FBFEF9; } #ays-poll-id-641350533408f .ays-poll-view-more-button{ border: 1.5px dashed #CCC; } .ays-poll-id-641350533408f .ays-poll-btn, .ays-poll-id-641350533408f .apm-new-answer-apply{font-size: 17px;padding: 10px 20px;border-radius: 3px;} .ays-poll-id-641350533408f.box-apm * { color: #0C6291; } #ays-poll-id-641350533408f.box-apm .apm-title-box h5 { color: #0C6291; text-transform: inherit; font-family: inherit; font-size: 18px;word-break: break-word;word-wrap: break-word; text-align: center; padding:0 10px; } #ays-poll-id-641350533408f.box-apm i { color: #0C6291; font-size: 24px; font-style: normal; } #ays-poll-id-641350533408f.box-apm i.ays_poll_far{ font-family: ‘Font Awesome 5 Free’; } #ays-poll-id-641350533408f input[type=’radio’], #ays-poll-id-641350533408f .box-apm:not(.ays-minimal-theme) input[type=’checkbox’] { display: none; } #ays-poll-id-641350533408f div.apm-load-message-container{ background-color: #FBFEF9 !important; } #ays-poll-id-641350533408f .ays_question > p { font-size:18px; } #ays-poll-id-641350533408f > .apm-answers > div{ position:relative; /*border-radius:0px;*/ } #ays-poll-id-641350533408f span.ayspoll-answers-votes-count-before-voting{ padding: 10px !important; } #ays-poll-id-641350533408f > .apm-answers > div > label { display:flex; padding:10px; box-shadow:unset; flex-direction:row; align-items:center; border-radius:0px; } #ays-poll-id-641350533408f > .apm-answers > div > label> img { width: 150px; max-width:100%; height:150px; object-fit:cover; } #ays-poll-id-641350533408f > .apm-answers > div > label:hover > img { position: relative; z-index: 2; } #ays-poll-id-641350533408f.box-apm .apm-answers i{ font-size:24px; } #ays-poll-id-641350533408f > .apm-answers > div > label > span { font-size:20px; ; bottom; ; border-radius:0px; } #ays-poll-id-641350533408f > .apm-answers > div { margin-bottom: 10px; } #ays-poll-id-641350533408f .apm-button-box{ ; } .ays-poll-main #ays-poll-id-641350533408f .ays-poll-img { object-fit: cover;height: 100%; } #ays-poll-id-641350533408f.box-apm .ays-poll-maker-text-answer-main input,#ays-poll-id-641350533408f.box-apm .ays-poll-maker-text-answer-main textarea{min-width: 150px;max-width: 100%;width: %; } #ays-poll-id-641350533408f .apm-add-answer input.ays-poll-new-answer-apply-text{ width: 100%;margin-bottom: 0;margin-right: 5px;border-color: #0C6291; padding: 7px;font-size: 14px;color: black;height: 40px; outline: none;display: inline-block; }#ays-poll-id-641350533408f > .apm-answers label{ border:1px solid #444; } #ays-poll-id-641350533408f.choosing-poll label:not(.ays_label_poll) { background-color: rgba(255,255,255,0); } #ays-poll-id-641350533408f.choosing-poll label { text-transform: inherit; } .ays-poll-id-641350533408f .apm-grid .apm-choosing label.apm-label-with-bg span{ background-color: rgba(255,255,255,0); text-transform: inherit; left: 0; } .ays-poll-id-641350533408f.ays-shape-theme, .ays-poll-id-641350533408f.ays-shape-theme { border-radius: 0 !important;} #ays-poll-id-641350533408f.box-apm .apm-grid .apm-choosing label.apm-label-with-bg:hover span, #ays-poll-id-641350533408f.box-apm .apm-grid .apm-choosing input[type=’radio’]:checked + label.apm-label-with-bg span,#ays-poll-id-641350533408f.box-apm .apm-grid .apm-choosing input[type=’checkbox’]:checked + label.apm-label-with-bg span, #ays-poll-id-641350533408f.choosing-poll input[type=’radio’]:checked + label,#ays-poll-id-641350533408f.choosing-poll input[type=’checkbox’]:checked + label #ays-poll-id-641350533408f.choosing-poll label.ays_enable_hover:hover { background-color: #0C6291; color: #FBFEF9; } #ays-poll-id-641350533408f.box-apm .apm-grid .apm-choosing input[type=’radio’]:checked + label.apm-label-with-bg > img, #ays-poll-id-641350533408f.box-apm .apm-grid .apm-choosing input[type=’checkbox’]:checked + label.apm-label-with-bg > img { position: relative; z-index: 2; } .ays-poll-id-641350533408f.choosing-poll label { background-color: rgba(255,255,255,0);} .ays-poll-id-641350533408f_addAnswer input{ height: 36px; outline: none; background: transparent; border: 1px solid #0C6291; margin-right: 5px; color: #0C6291 !important; } .ays-poll-id-641350533408f div.ays-image-logo-show{ position: absolute; bottom: -5px; left: 1px; margin: 2px 0 0 0; padding: 2px; width: 100%; height: 65px; text-align: left; } .ays-poll-id-641350533408f .ays-poll-image-logo{ width: 55px; height: 55px; object-fit: cover; } .ays-poll-id-641350533408f_addAnswer input::placeholder{ font-style: oblique; color: #9e9e9e; } .ays-poll-id-641350533408f_addAnswer input[type=’button’]{ padding: 0 1.44em; margin-right: 0; background: #0C6291; color: #FBFEF9 !important; } .ays-poll-id-641350533408f_addAnswer input[type=’button’]:hover { box-shadow: unset; -webkit-filter: opacity(0.7); filter: opacity(0.7); } .ays-poll-id-641350533408f.choosing-poll label:hover input.apm-new-answer::placeholder { color: rgba(255,255,255,0); } .ays-poll-id-641350533408f.choosing-poll input.apm-new-answer::placeholder { color: #0C6291; } .ays-poll-id-641350533408f .apm-grid .apm-choosing input[type=’radio’]:checked + label.apm-label-with-bg *,.ays-poll-id-641350533408f .apm-grid .apm-choosing input[type=’checkbox’]:checked + label.apm-label-with-bg *,.ays-poll-id-641350533408f.choosing-poll input[type=’radio’]:checked + label *,.ays-poll-id-641350533408f.choosing-poll input[type=’checkbox’]:checked + label *,.ays-poll-id-641350533408f.choosing-poll label.ays_enable_hover:hover * { color: #FBFEF9; } .user-form-ays-poll-id-641350533408f input, .user-form-ays-poll-id-641350533408f textarea { background-color: rgba(255,255,255,0); color: #0C6291; border: 1px solid #0C6291; font-size: 16px; font-weight: normal; padding: 5px; } .ays-poll-id-641350533408f.choosing-poll input[type=’radio’]:checked + label,.ays-poll-id-641350533408f.choosing-poll input[type=’checkbox’]:checked + label,.ays-poll-id-641350533408f.choosing-poll label.ays_enable_hover:hover { background-color: #0C6291; color: #FBFEF9; } .ays-poll-id-641350533408f div.apm-loading-gif .apm-loader svg path, .ays-poll-id-641350533408f div.apm-loading-gif .apm-loader svg rect { fill: #0C6291; } .ays-poll-id-641350533408f .apm-versus-answer label.apm-simple-label,.ays-poll-id-641350533408f .apm-versus-answer label.apm-label-with-bg span { background-color: #FBFEF9; border: 1px solid #0C6291;}.ays-poll-id-641350533408f .apm-versus-answer input[type=’radio’]:checked + label.apm-simple-label span,.ays-poll-id-641350533408f .apm-versus-answer label.apm-simple-label:hover span,.ays-poll-id-641350533408f .apm-versus-answer input[type=’radio’]:checked + label.apm-simple-label,.ays-poll-id-641350533408f .apm-versus-answer label.apm-simple-label:hover,.ays-poll-id-641350533408f .apm-versus-answer input[type=’radio’]:checked + label.apm-label-with-bg span,.ays-poll-id-641350533408f .apm-versus-answer label.apm-label-with-bg:hover span { background-color: #0C6291; color: #FBFEF9 ;}.ays-poll-id-641350533408f .apm-versus.vs-times::after, .ays-poll-id-641350533408f .apm-versus.vs-default::after { background-color: #FBFEF9; color: #0C6291; border-color: #0C6291; } @media only screen and (max-width: 768px){ #ays-poll-id-641350533408f .ays_question p{ font-size: 16px; } #ays-poll-id-641350533408f > .apm-answers > div > label > span { font-size: 16px; } #ays-poll-id-641350533408f{max-width: 100%;} #ays-poll-id-641350533408f > .apm-answers > div > label > img{height: 150px;} .ays-poll-id-641350533408f .ays-poll-btn, .ays-poll-id-641350533408f .apm-new-answer-apply{ font-size: 17px;line-height: 1;white-space: normal;word-break: break-word; } }.ays-poll-id-641350533408f label.apm-add-answer:hover .apm-new-answer-apply { color: #FBFEF9 !important; } .ays-poll-id-641350533408f label.apm-add-answer .apm-new-answer-apply:hover { background-color: #FBFEF9 !important; color: #0C6291 !important; } .ays-poll-id-641350533408f .apm-info-form input { color: #0C6291 !important; background-color: rgba(255,255,255,0) !important; } var dataCss = { width: ‘100%’, fontSize: ’16px’, padding: ’10px’, borderWidth: ‘2px’, borderStyle: ‘ridge’, borderColor: ‘#0C6291’, background: ‘#FBFEF9’, color: ‘#0C6291’, transition: ‘.3s ease’, }; var hoverCss = { background: ‘#0C6291’, color: ‘#FBFEF9’, borderColor: ‘#FBFEF9’, }; 172Segítettünk vegyszermentesíteni az otthonodat? Miben változtatsz otthoni szokásaidon?
A véleményed segít nekünk abban, hogy megtaláljuk az utat otthonotok zöldítéséhez, ezért kérünk, szánj időt egy kattintásra.
Kevesebb vegyszerre váltok.62 Zöldebb szerekre váltok.101 Nézem a veszélyességi jeleket.5 Én maradok a bolti szereimnél.4
Sokat segítettél, köszönjük!
if(typeof aysPollOptions === ‘undefined’){ var aysPollOptions = []; } aysPollOptions[‘3’] = ‘{"poll_version":"21.4.0","poll_enable_copy_protection":"off","main_color":"#0C6291","text_color":"#0C6291","icon_color":"#0C6291","bg_color":"#FBFEF9","answer_bg_color":"rgba(255,255,255,0)","answer_border_side":"all_sides","title_bg_color":"rgba(255,255,255,0)","icon_size":24,"width":0,"btn_text":"Szavazok","see_res_btn_text":"N\u00e9zd meg az eredm\u00e9nyeket!","border_style":"ridge","border_radius":"0","border_width":"1","box_shadow_color":"#000000","enable_box_shadow":"off","enable_answer_style":"on","bg_image":false,"info_form":0,"fields":[{"id":0,"name":"Name","type":"text","slug":"apm-name","published":1,"sendgrid":"name"},{"id":0,"name":"E-mail","type":"email","slug":"apm-email","published":1,"sendgrid":"email"}],"required_fields":[{"id":0,"name":"Name","type":"text","slug":"apm-name","published":1,"sendgrid":"name"},{"id":0,"name":"E-mail","type":"email","slug":"apm-email","published":1,"sendgrid":"email"}],"info_form_title":"<h5>Please fill out the form:<\/h5>\n","hide_results":0,"hide_result_message":1,"hide_results_text":"<p>Thanks for your answer!<\/p>\n","result_message":"<i>Sokat seg\u00edtett\u00e9l, k\u00f6sz\u00f6nj\u00fck!<\/i>","allow_not_vote":0,"show_social":0,"poll_social_buttons_heading":"","poll_show_social_ln":"on","poll_show_social_fb":"on","poll_show_social_tr":"on","poll_show_social_vk":"off","load_effect":"load_gif","load_gif":"plg_pro1","custom_load":false,"limit_users":1,"limit_users_method":"ip","limitation_message":"<p>M\u00e1r szavazt\u00e1l kor\u00e1bban :)<\/p>\n","redirect_url":false,"redirection_delay":0,"user_role":"","enable_restriction_pass":0,"restriction_pass_message":"<p>You don\\'t have permissions for passing the poll<\/p>\n","enable_logged_users":0,"enable_logged_users_message":"<p>You must sign in for passing the poll<\/p>\n","published":1,"enable_pass_count":"on","result_sort_type":"none","create_date":"2022-09-08 10:20:50","redirect_users":0,"redirect_after_vote_url":false,"redirect_after_vote_delay":0,"activeInterval":"2022-09-08","deactiveInterval":"2022-09-08","activeIntervalSec":"","deactiveIntervalSec":"","active_date_message":"<p>The poll has expired!<\/p>\n","active_date_message_soon":"<p style=\\\"text-align: center;\\\">The poll will be available soon!<\/p>\n","vote_reason":0,"show_result_view":"standart","active_date_check":"","enable_restart_button":0,"enable_vote_btn":1,"show_votes_count":1,"attempts_count":"1","allow_anonymity":0,"show_create_date":0,"show_author":0,"show_res_percent":1,"show_result_btn_schedule":0,"ays_poll_show_timer":0,"ays_show_timer_type":"countdown","show_login_form":"off","user_add_answer":0,"add_answer_show_up":1,"versus_icon_type":"default","versus_icon_position":"center","versus_answers_label":0,"result_in_rgba":0,"enable_mailchimp":"off","enable_background_gradient":"off","background_gradient_color_1":"#103251","background_gradient_color_2":"#607593","poll_gradient_direction":"vertical","redirect_after_submit":0,"mailchimp_list":"","poll_direction":"ltr","allow_multivote":"off","multivote_answer_min_count":"1","multivote_answer_count":"1","monitor_list":"","enable_monitor":"off","slack_conversation":"","enable_slack":"off","active_camp_list":"","active_camp_automation":"","enable_active_camp":"off","enable_zapier":"off","randomize_answers":"off","enable_asnwers_sound":"off","enable_password":"off","password_poll":"","poll_password_message":"Please enter password","poll_enable_password_visibility":"off","background_size":"cover","disable_answer_hover":0,"custom_class":"","enable_poll_title_text_shadow":"off","poll_title_text_shadow":"rgba(255,255,255,0)","poll_title_text_shadow_x_offset":2,"poll_title_text_shadow_y_offset":2,"poll_title_text_shadow_z_offset":0,"poll_bg_image_position":"center center","poll_bg_img_in_finish_page":"off","ays_add_post_for_poll":"off","show_answer_message":"off","show_answers_caption":"on","enable_vote_limitation":"off","vote_limitation":"","limitation_time_period":"minute","enable_tackers_count":"off","tackers_count":"","ays_enable_mail_user":"off","show_answers_icon":"off","answers_icon":"radio","buttons_size":"medium","buttons_font_size":"17","poll_buttons_mobile_font_size":"17","buttons_left_right_padding":"20","buttons_top_bottom_padding":"10","buttons_border_radius":"3","redirect_after_submit_drpdwn":0,"user_add_answer_dropdown":0,"enable_google_sheets":"off","spreadsheet_id":"","enable_view_more_button":"off","poll_view_more_button_count":0,"poll_min_height":"","answer_sort_type":"default","answer_font_size":"16","poll_answer_font_size_mobile":"16","show_passed_users":"off","logo_image":"","allow_collect_user_info":"off","poll_send_mail_type":"custom","poll_sendgrid_template_id":"","enable_limit_by_country":"off","limit_country":"AD","show_votes_before_voting":"off","show_votes_before_voting_by":"by_count","fake_votes":"off","dont_show_poll_cont":"off","see_result_button":"on","see_result_radio":"ays_see_result_button","loader_font_size":"","show_answers_numbering":"none","effect_message":"","enable_mad_mimi":"off","mad_mimi_list":"","poll_show_passed_users_count":3,"question_font_size":18,"question_font_size_mobile":16,"poll_question_image_height":"","poll_mobile_max_width":"","poll_title_font_size":"18","poll_title_alignment":"center","poll_enable_answer_image_after_voting":"off","poll_text_type_length_enable":"off","poll_text_type_limit_type":"characters","poll_text_type_limit_length":"","poll_text_type_limit_message":"off","poll_text_type_placeholder":"Your answer","poll_text_type_width":"","poll_text_type_width_type":"percent","answers_padding":10,"answers_margin":10,"answers_border":"on","answers_border_width":1,"answers_border_style":"solid","answers_border_color":"#444","answers_box_shadow":"off","answers_box_shadow_color":"#000","poll_answer_box_shadow_x_offset":0,"poll_answer_box_shadow_y_offset":0,"poll_answer_box_shadow_z_offset":10,"ans_img_height":150,"poll_answer_image_height_for_mobile":"150","ans_img_caption_style":"outside","ans_img_caption_position":"bottom","answers_font_size":20,"answers_object_fit":"cover","answers_grid_column":2,"answers_border_radius":0,"enable_getResponse":"off","getResponse_list":"","enable_convertKit":"off","poll_convertKit_form_id":"","poll_logo_url":"","poll_enable_logo_url":"off","poll_send_mail_to_site_admin":"on","poll_enable_animation_top":"on","id":"3","author_id":"5","post_id":null,"title":"K\u00e9pv\u00e1laszt\u00f3s 1 vegyszermentes\u00edt\u00e9s","description":"Default choosing type","question":"<h2 class=\\\"w-title w-card__w-title css-api-card-header__title\\\">Seg\u00edtett\u00fcnk vegyszermentes\u00edteni az otthonodat? Miben v\u00e1ltoztatsz otthoni szok\u00e1saidon?<\/h2>\n<p>A v\u00e9lem\u00e9nyed seg\u00edt nek\u00fcnk abban, hogy megtal\u00e1ljuk az utat otthonotok z\u00f6ld\u00edt\u00e9s\u00e9hez, ez\u00e9rt k\u00e9r\u00fcnk, sz\u00e1nj id\u0151t egy kattint\u00e1sra.<\/p>\n","type":"choosing","view_type":"list","categories":["1"],"image":"","show_title":"0","custom_css":"","theme_id":"1","answer_message":"{\"11\":{\"answer\":\"\",\"answer_image\":\"\"},\"12\":{\"answer\":\"\",\"answer_image\":\"\"},\"13\":{\"answer\":\"\",\"answer_image\":\"\"},\"14\":{\"answer\":\"\",\"answer_image\":\"\"}}","answers":[{"id":"11","poll_id":"3","answer":"Kevesebb vegyszerre v\u00e1ltok.","votes":"62","answer_img":"https:\/\/tudatosvasarlo.hu\/wp-content\/uploads\/1oroszlan.webp","ordering":"1","redirect":null,"user_added":"0","show_user_added":"1","fake_votes":"0"},{"id":"12","poll_id":"3","answer":"Z\u00f6ldebb szerekre v\u00e1ltok.","votes":"101","answer_img":"https:\/\/tudatosvasarlo.hu\/wp-content\/uploads\/2balna.webp","ordering":"2","redirect":null,"user_added":"0","show_user_added":"1","fake_votes":"0"},{"id":"13","poll_id":"3","answer":"N\u00e9zem a vesz\u00e9lyess\u00e9gi jeleket.","votes":"5","answer_img":"https:\/\/tudatosvasarlo.hu\/wp-content\/uploads\/3kutya.webp","ordering":"3","redirect":null,"user_added":"0","show_user_added":"1","fake_votes":"0"},{"id":"14","poll_id":"3","answer":"\u00c9n maradok a bolti szereimn\u00e9l.","votes":"4","answer_img":"https:\/\/tudatosvasarlo.hu\/wp-content\/uploads\/4macska.jpg","ordering":"4","redirect":null,"user_added":"0","show_user_added":"1","fake_votes":"0"}],"answer_votes":{"11":62,"12":101,"13":5,"14":4},"answer_votes_sum":172}’; Képek: canva.com
Ez a tartalom az Agrárminisztérium Zöld Forrás programja támogatásával valósult meg. A Green&Safe LIFE-styles projektet az Európai Unió LIFE alapja támogatja. Azonosító: ENV GIE HU000622
Ez a poszt Bőrtisztítás, fürdetés, hajmosás. Babaápolás természetesen először itt jelent meg: Tudatos Vásárlók.
Forrás:tudatosvasarlo.hu
Tovább a cikkre »
