A szex előtti, illetve utáni higiénia nem csak azért fontos, hogy vonzóak legyünk a partnerünk számára. Ha ilyenkor nem tisztálkodunk megfelelően, vagy esetleg túlzásba visszük a dolgot, annak káros egészségügyi következményei is lehetnek.
Nem kell azonnal kiugranunk az ágyból és szaladni a zuhany alá, miután szerelmeskedtünk, de fontos, hogy kicsit letisztítsuk, megtörölgessük magunkat, mert ezzel lecsökkenthetjük bizonyos fertőzések, például a húgyúti fertőzés kialakulásának esélyét. Tarthatunk az éjjeliszekrényen hipoallergén nedves törlőkendőt, vagy egy kisebb, tiszta törölközőt, de az is jó ötlet, ha a fürdőszobában egy mosdókendővel és némi sima vízzel áttörölgetjük a bőrt a nemi szervek tájékán. Mielőtt a nemi szervekhez érnénk, mindig alaposan mossunk kezet – és persze ezt a mozzanatot szerelmeskedés előtt se hagyjuk ki – írja a Házipatika.com.
Nem jó ötlet viszont a nőknek ilyenkor hüvelyen belül használható intim zuhannyal mosakodni, mivel ezzel felboríthatják a hüvelyflóra egyensúlyát. Ilyenkor egyszerűen csak langyos vízzel, kívülről mossuk meg a nemi szervünket – szappan vagy intim mosakodószer használata sem szükséges. Legyünk tisztában vele, hogy a vaginának enyhe, természetes szaga van, amely teljesen normális és egészséges. Igazából a nemi szervek környékét sem a férfiaknak, sem a nőknek nem szükséges speciális zuhanyokkal, tusfürdőkkel, samponokkal, hintőporokkal, parfümökkel vagy krémekkel tisztogatniuk, ápolniuk – különösen azoknak nem, akik egyébként is hajlamosak a fertőzésekre.
Nagyon fontos, hogy szex után vizeljünk – a húgyhólyag kiürítésével a vizelet átmossa a húgyutakat, kiöblítve ezzel olyan kórokozókat, amelyek feljebb kerülve különféle fertőzéseket okozhatnak. Igyunk meg egy nagy pohár vizet, mert ez nemcsak hidratál, de serkenti a vizelet termelődését is.
Ha felöltözünk, mielőtt elaludnánk, viseljünk laza, jól szellőző, pamutból készült ruházatot, de a legegészségesebb, ha meztelenül fekszünk le, és így is alszunk el, mert így a bőr szabadon lélegezhet, és szintén kevesebb esély marad arra, hogy kórokozók szaporodjanak el a felületén.Ha használunk valamilyen szexuális segédeszközt, annak megtisztításáról se feledkezzünk meg, mert ezek felületén is nagyon sokféle baktérium telepszik meg, amely a nemi szerveken át a testünkbe kerülve sokféle betegséget okozhat.
Forrás:karpatinfo.net
Tovább a cikkre »
