A jóga és a hormonrendszer – 5 póz, ami segít megteremteni az egyensúlyt

A rendszeres jógagyakorlásunkba érdemes beépíteni olyan ászanákat (jógapózokat), melyek célzottan a belső elválasztású mirigyeket stimulálják.

Forrás:karpatinfo.net
Tovább a cikkre »