Nem véletlen, hogy vannak, akik el sem tudják képzelni, hogy ne legyen náluk otthon mindig egy kevés gyömbér. Ez a gyökér ugyanis nemcsak sokoldalú fűszer, hanem segít, ha köhögünk vagy emésztési problémáink vannak.
Szeleteljünk fel némi friss gyömbért kis csíkokra, és facsarjunk rá egy kevés friss citromlevet. Tároljuk lezárt befőttesüvegben, és csipegessünk belőle mindig, ha úgy érezzük, hogy nem jó a gyomrunk – írja a Házipatika.com.
Reszeljünk le egy evőkanálnyi gyömbért, és keverjük el egy kevés mézzel. Nyeljük le – azonnal enyhíti a torokfájást.
Reszeljünk le egy kevés gyömbért, majd keverjük bele egy csésze natúr joghurtba. A keveréket öntsük a turmixgépbe, adjunk hozzá fél evőkanál megpirított és porrá őrölt köménymagot, egy kevés tengeri sót, két csésze jéghideg vizet, és alaposan turmixoljuk össze. Ez az ital nagyon frissítő, támogatja az emésztést, és felpörget a nap kezdetén.
Műtétek előtt érdemes gyógynövénystopot tartanunk, hiszen számos okozhat vérzékenységet. Műtét után azonban jó, ha egy kevés nyers gyömbért rágcsálunk, mert segít az émelygésen és a hányingeren.
A gyömbér illóolaj formájában is segíthet rajtunk: csepegtessünk belőle egy keveset a fürdővizünkbe. Segít megszüntetni az ízület fájdalmakat és enyhíteni a gyulladást.
Három napig fogyasszunk el naponta két-három alkalommal egy teáskanál reszelt gyömbért. Ha betartjuk ezt a receptet, segítjük az izmok regenerálódását.
A gyömbértea és a nyers gyömbér is hatékony hányinger ellen. Kismamák is bátran fogyaszthatják, ha nehezen birkóznak meg a reggeli rosszullétekkel.
A gyömbér görcsoldó és gyulladáscsökkentő hatása miatt ilyenkor is hatékony segítség lehet. Szeleteljünk vagy reszeljünk friss gyömbért forró vízbe, és kortyolgassuk.
Forrás:karpatinfo.net
Tovább a cikkre »
