Már napi 10 perc mozgás is számíthat: így függ össze a testmozgás a jobb alvással

Már napi 10 perc mozgás is összefügghet a jobb alvással. A Texasi Egyetem kutatói szerint nemcsak az edzés időtartama, hanem a rendszeressége is számít.

Hírdetés


Forrás:karpatinfo.net
Tovább a cikkre »