A farsangi mulatságok remek alkalmat biztosítanak arra, hogy nyilvánosan is álarcot viselve – akár a felismerhetetlenségig – másnak mutatkozzunk, mint akik vagyunk.
Ez azért (is) jó móka, mert a maszk mögé bújva mintha kicsit „megszöknénk” saját magunktól, és ennek megfelelően viselkedésünk is ennek a „figurának” tudható be. A különböző jelmezek között válogatva – és így más bőrébe bújva – kipróbálhatjuk, hogy milyen másvalakinek lenni: hősnek, királylánynak stb.
Adott a kérdés: ki van az álarc mögött? És valóban, mindennapjainkban sok szerepben kell helytállnunk, sok feladattal kell megbírkóznunk, ami megkövetel egy állandó teljesítményt, eredményt. A sok elintéznivaló – mint egy mókuskerék – hajt egyik kötelességtől a másik teendőig. Tudatosnak kell lenni ahhoz, hogy ebben a pörgésben meg tudjunk állni, pihenni, elcsendesedni. Erre azért van szükség, hogy le tudjuk venni a „maszkot” és törődni tudjunk azzal, aki alatta van.
Az önismeret alapkérdése, a „ki vagyok én?” megválaszolandó kell hogy legyen ahhoz, hogy a saját utamat járhassam. Innen kiindulva fedezhetem fel identitásomat és lehetek önazonos, ami azt jelenti, hogy belső világom (érzéseim, gondolataim) megegyeznek külső megnyilvánulásaimmal (viselkedés, tettek). Sőt, őszintén belülről fakad az önkifejezés, minden helyzetben önmagamat adom. Ennek pozitív hozadéka a belső béke és harmónia, mert nem kell másnak mutatnom magam, mint aki valójában vagyok. Hiszen ha álarc(ok) nélkül vagyok, akkor nem külső nyomásra hajlok, így nincs belső feszültség.
Régen az egyenruha volt az, ami mindenkit hasonlóvá hivatott tenni. Most ennél újabb eszközök állnak rendelkezésre: trendek, közösségi média, reklámok. Mind megmondják, milyennek „kell” lenni. Ettől a sok külső ingertől, a rengeteg információ közepette elbizonytalanodik az ember, ha nem elég erős a belső hang. Így torzul az önkép, az önbizalom, az identitás, mert hangosabb az elvárás és a megfelelési kényszer. Pedig az egyformaság, a csordaszellem megöli az egyediséget, éppen azt, ami egyedül csak az enyém, amitől másabb vagyok. Ezért saját boldogságunkért/boldogulásunkért megéri megkeresni a választ, hogy „ki vagyok én”, és vállalni identitásunkat egy teljesebb életért.
Keresztes Erika bizalmi tanácsadó
Egyéni konzultáció igényelhető felnőttek és diákok részére önismeret, személyes fejlődés és lelki egészségvédelem témakörben Facebookon a LelkizZen Erikával oldalon vagy a 0744 780 709-es telefonon.
Forrás:3szek.ro
Tovább a cikkre »
