A méz nem csupán egy természetes édesítőszer, hanem az egészség megőrzésének egyik fontos eszköze is. Számos hasznos anyagot tartalmaz, amelyek támogatják az immunrendszert és a bélflórát, de kedvezően hat az idegrendszerre, és különféle betegségek kezelésében is segítséget nyújt – hívta fel a figyelmet közösségi oldalán a Pozsonyi Regionális Közegészségügyi Hivatal (RÚVZ).
Ez a természetes élelmiszer gazdag aminosavakban, enzimekben és ásványi anyagokban. Utóbbiak közül megtalálható benne a vas, a cink, a kálium, a kalcium, a foszfor, a magnézium és a szelén. A vitamintartalma is jelentős: B6-vitamint, tiamint, riboflavint, pantoténsavat és niacint is tartalmaz.
A méz antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással bír, ami a legtöbb vírusos megbetegedés esetén is érvényesül. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy gátolja a húgyúti vagy bélfertőzéseket okozó baktériumok kóros működését.
A leghatékonyabb antibakteriális tulajdonságokkal az erdei méz rendelkezik. Antioxidáns-tartalmának köszönhetően preventív jelleggel is bír: erősíti a szívet, és segít a migrén kezelésében.
részletezte Zuzana Klinčáková, a hivatal munkatársa, hozzátéve, hogy a méz az influenza és a megfázás elleni küzdelemben is hasznos társ.
Felhasználása nem korlátozódik a táplálkozásra, a natúrkozmetikában is széles körben alkalmazzák.
„Hidratálja és táplálja a fejbőrt, valamint a hajat”
tette hozzá a hivatal.
teraz.sk
Nyitókép forrása: canva.com
Forrás:korkep.sk
Tovább a cikkre »
