Órákon át forgolódik, nem tud aludni? Elmondjuk, mit tegyen ez ellen

Az alvás nem csupán akarat kérdése. A szervezet belső órája és a hőmérséklet finom tánca dönti el, mennyire könnyen csúszunk át az ébrenlétből az álomba.

Forrás:karpatinfo.net
Tovább a cikkre »