Mit egyek? Mennyit? Este még belefér egy kiadós vacsora a fárasztó nap után? Mitől jött fel rám megint két kiló? Gyakori kérdések ezek, életünkben jó párszor feltesszük magunknak. Különösen, hogy egymást követik a „tuti diéták” és szinte naponta változik az élelmiszerek megítélése. Amit tegnap még egészségesnek kiáltottak ki, holnaputánra már tiltólistás lehet. Nehéz kiigazodni és a realitások talaján maradva próbálni változtatni az étrendünkön.
Hírdetés
Forrás:ma7.sk
Tovább a cikkre »
