Az óraátállítás nemcsak egy egyszerű időpontváltozás számunkra, hanem komoly hatással van alvásunkra, étkezési szokásainkra, és általában az egészségünkre. A bioritmus zavara különféle problémákhoz vezethet, mint például súlygyarapodás, gyengült immunrendszer, alvászavarok és akár depresszió is.
Hírdetés
Forrás:ma7.sk
Tovább a cikkre »
