Mi vezethet vitaminhiányhoz? Mit tehetünk ellene?
A vitaminhiánynak számos oka lehet, a leggyakoribbak a következők:
Mit tehetünk vitamin-és ásványianyag hiánybetegségek esetén?
A vitamin- és ásványianyag hiánybetegségek megelőzése
Hírdetés
Állítson össze kiegyensúlyozott étrendet!
Érdemes megjegyezni, hogy a szénhidrát- és fehérjetartalmú ételekben szintén vannak nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi anyagok, melyek közül néhány nem található a zöldségekben/gyümölcsökben.
Óvja fogai épségét, hogy elkerülhesse a harapással, rágással kapcsolatos öregkori nehézségeket!
Forrás:ma7.sk
Tovább a cikkre »