Hogyan kell jól aludni?

Hogyan kell jól aludni?

Álmosság és kialvatlanság. Ma már népbetegségnek számít az alvási rendellenesség. Mit tekintünk ellene? Hány óra alvásra van szükségünk? Vendégünk volt Dr. Vida Zsuzsanna szomnológus, neurológus.


Forrás:mno.hu
Tovább a cikkre »