Fogyni akar? A válasz a cardioedzés

Hatékony fogyást a helyes táplálkozás és a mozgás megfelelő egyensúlyával érhetünk el. A mozgásformák közül a cardio gyakorlatoknak a zsírégetésen kívül az egészségre gyakorolt hatása is figyelemre méltó.


Forrás:karpatinfo.net
Tovább a cikkre »